MEDITATION Meditation   Sehen&Hören Meditation mit Klang und Stille Mit Stille, Klang (Klangschalen, grosses Monochord) und bewusster Atmung entwickeln wir ein Gespür für unseren Körper. Unsere Wahrnehmung wird differenzierter, unsere Gedanken und Emotionen beruhigen sich. Das Lächeln wächst und Glück geschieht. Zeit: Mittwochabend von 20 bis ca. 21 Uhr Ort: Praxis P. Mégel, Fronwagplatz 14, Schaffhausen Co-Leitung: Peter Mégel & Andrea Maria Stirling Anmeldung: 052 624 66 67 (P. Mégel) oder 076 532 62 95 (A.M. Stirling) Kurskosten pro Abend und Person Sfr. 40.- Mitnehmen: Bequeme Kleidung, Decke oder Unterlage und wenn vorhanden eigenes Meditationskissen oder -bänkchen. Die Meditation ist so aufgebaut, dass jederzeit eingestiegen oder pausiert werden kann. Es sind also auch sporadische Besuche herzlich willkommen. Nach der einstündigen Meditation sind Sie eingeladen zu Tee, Fragen, Gesprächen und Erfahrungsaustausch. Ein Sitzhöcker aus Holz ist ideal zum meditativen Sitzen. Diese kann bei uns ausprobiert und gekauft werden für Sfr. 50.-. Eine selber produzierte CD mit einem klanglichen Meditationsablauf, inkl. mit und ohne sprachliche Begleitung, kann als Unterstützung für zu Hause oder unterwegs für Sfr. 30.- erworben werden. PRAXIS P. MÉGEL   FRONWAGPLATZ 14   CH 8200 SCHAFFHAUSEN   052 624 66 67